大学新生应做好心理调适

    “这些学生集中在大一、大二，门诊咨询的远不止这个数。”该院心理科医生王彦彦向记者介绍了其中印象最深刻的一件事：今年４月，一对夫妻领着儿子林军（化名）来求医，２０岁的小伙子极度萎靡，胡子拉碴、头发很长，身上一股怪味。据了解，林军在外地上大学，读大二。刚进入大学，脱离父母的管束，原本紧张的生活一下子宽松起来，大学开放的管理也让他无所适从，林军迷上了上网，后来索性住在了网吧里。课越旷越多，混到大二上半学期，连期末考试也不参加了，学校劝他休学。休学在家，林军依然故我，整天除了吃饭睡觉就是上网，日夜颠倒，父母一说就摔东西、发脾气。经诊断，林军患上了网络成瘾综合症，住院治疗了３个月，目前还在服用抗焦虑药物。

    刚入学的大学生为什么容易出现心理问题？王医生分析，有的同学虽然被录取了，但可能不满意，由自责而产生失落心理；有的对父母填报的专业无兴趣，产生抵触情绪；有的对将来就业担忧，感到前途迷茫；有的一贯衣来伸手、饭来张口，生活自理能力差，摆脱不了对父母情感上的依赖。同时，中学环境相对封闭单纯，学习紧张且目标明确，一旦进入大学，原先的目标已经实现，进入一段理想的真空期；而大学管理开放，环境完全改变，没人管了，一些学生会迷恋上网；一些内向孤僻、交际能力自理能力比较差的学生则会出现适应障碍；还有一些人因尽情玩乐耽误了学习。

    “有目标就会有动力。”王医生提醒大学新生：趁还没开学或刚刚开学，向上过大学或正在上大学的亲友请教，学习他们的经验，对大学生活做必要的了解；进入大学后，应尽快确立新的目标，不要纠缠于过往种种，不要把眼光仅盯在学习上，而要全面提高自己的素质；正确定位，以免产生心理落差。要特别提醒自己，身边都是好学生，自己不一定是最优秀的那个，坦然面对。

    家长的“功课”也必不可少。王医生称，有的父母心疼孩子又不注意方法，面对孩子即将离开，在孩子面前念叨“洗衣服怎么办？吃饭怎么办？”，更有甚者愁眉不展、哭哭啼啼。家长自己要会放松，多与孩子沟通，讲一讲高中与大学的不同、大学生活的积极方面，帮助孩子打消顾虑；抓紧时间培养孩子的自理能力，譬如让他们做些家务，鼓励他们多和同学交流。对于孩子入学后的变化，家长应充分了解，但不要表现得过分敏感，一旦发现孩子突然暴躁、很少打电话回家、心不在焉，可以与老师沟通，做全面了解，必要时可寻求心理医生的帮助。 （王之辉 芮伟芬）