准大学生，从容面对“磨合期”
近日来，不断有家长、学生打电话到102医院心理咨询热线，咨询“进入大学后怎么办”。有些家长担心，自己的孩子从没离开过家，难以适应新环境，一些学生则为大学里没有老朋友发愁。102医院心理科主任李宁介绍，近年来由于社会、家庭等多方面的因素，新生入学产生心理不适的现象逐年增多，有的甚至不得不中断学业。他印象最深刻的是去年一位学生，开学不到一个月就强烈要求退学。原来，他到了陌生环境后，人生地不熟，同学又个个都是尖子生，曾经受人关注的他不那么突出，产生了较大的心理落差。大学的学习方式与中学迥异，他一时适应不了，觉得大学生活很空虚、无聊。离开了父母，生活需要自理，可他衣服洗不干净，还经常与同学发生矛盾，逐渐失去信心，变得孤僻少语，最后竟向父母提出退学。就在心理咨询的时候，他还请求医生支持他退学的想法。
“产生这样的问题，固然有孩子自身原因，但家长也难辞其咎”。李宁分析，现在的孩子多为独生子女，很少接受挫折教育，平时埋头学习，“两眼不问窗外事，一心只读圣贤书”，不少家长也只要求孩子成绩好，很少带他们接触社会，导致学生心理素质不成熟，生活自理能力差，进入大学后面对完全陌生的环境，容易出现焦虑、人际交往困难、睡眠障碍等适应性障碍，有的甚至出现自残、自杀等极端行为。
面对这种状况，李宁提醒，家长首先要解决好自己的心理问题。有的家长对孩子宠爱有加，孩子离开自己就担心这担心那，三天两头打电话询问情况，反而给孩子造成了很大的压力。面对孩子的抱怨要学会“冷处理”，不要孩子有一点点不适就马上赶过去千般呵护，这样反而会降低孩子的适应能力；对孩子的一些小错误应予以宽容，比如孩子与他人产生些小矛盾、自己的衣服洗不干净等等，同时，要加紧锻炼孩子的自理能力；另外，在孩子入学前不要安排过多的饯行仪式如宴请、走动之类，不要在入学前或入学初期就给孩子定下更高的目标如考研等等，以免孩子产生较大的心理压力和精神负担。作为学生，也应提前做好准备，从游戏、娱乐中冷静下来，抽出时间了解自己所学的专业，做到心中有数；入学后要多和同学沟通，形成良好的人际关系；自信能让人充满魅力，受到欢迎，面对身边都是尖子生的新环境心态应平和，谦虚踏实，相信自己虽然不再享受众星捧月的荣耀，但依然是优秀的；遇到自己无法解决的问题，可与家人、朋友沟通，或者向心理医生求助，及时化解疙瘩。（王之辉芮伟芬）