心理专家提醒高考考生及家长:
谨防乐极生悲
本台消息 许健报道:近日,102医院门诊陆续接待了一些病因不明的学生病人,虽然他们在我市多家医院进行过各项躯体检查,且结果全部正常,可仍感到无缘由的心慌、胸闷及身体疲乏。据该院心理科张书友医生介绍,这种症状的病人,每年七、八月份都会出现不少,而且多数是考试成绩不错的高考考生。
陈峰是我市某重点中学的高三学生,今年参加全国高考取得了577分的成绩,超水平发挥的结果让小陈及父母亲都喜出望外,为了补偿孩子三年来的辛苦,父母亲第一次为儿子解除了禁锢,并给了他一大笔零花钱作为物质奖励。有了钱的小陈像放飞了的风筝,除了吃饭、睡觉,其它时间全部泡在网吧打游戏,一个星期下来,父母发现原来挺精神的儿子像变了个人似的,萎靡不振、面容憔悴。忧心忡忡的父母管也不是,不管也不是,只好私下找到作为心理医生的朋友商量对策。在谈到小陈的事时,102医院心理科的张书友医生向我们坦言,这样的例子不少,自从高考分数线公布以来,不少考得不错的学子们或是忙着谢老师、会同学,大吃大喝,或是迫不及待地上网、看碟片、通宵看电视,日夜颠倒,无节制放纵。从心理学及临床医学角度来看,如此过度地放松极易带来以下三种危害:一是导致记忆缺失障碍。由于情绪过度放纵,很可能会在生理上出现记忆暂时空白的现象,一旦学生进入大学,要重新建立起良好的学习习惯,将会更加困难,由此也会引发更多的烦恼。二是导致多种身心疾病的产生。由于暴饮暴食、过度娱乐、体力精力透支,往往容易导致胰腺炎、胃溃疡、心肌炎等躯体疾病,一些学生还会因睡眠结构变化、内分泌系统紊乱,导致植物神经功能紊乱,出现失眠、心慌、胸闷、疲乏等症状。三是易对学生的重新定位带来困难。“顺利走入大学殿堂”是高考学子多少年寒窗苦读的奋斗目标,如今目标达到了,如果不及时制订下一个目标,进入大学校门后可能会因盲然无措而无法适应,并因此碌碌无为虚度了宝贵的大学时光。
张书友医生同时强调:身体是一个平衡体,过度紧张和过度放松都会打破这种平衡,导致身心疾病的疾病。因此,他建议:一方面,家长要注意引导孩子借长假机会,多参加一些社会活动,如社会调查、青年志愿者活动等,以此锻炼人际交往能力和社会适应能力,也可带孩子提前熟悉了解大学校园生活;另一方面,家长要督促孩子每天必须保持一定量的运动,确保其身体和精神始终处于一种饱满的状态;再一个是,不可完全放弃学习,坚持在假期中能够每天安排2~3个小时的学习时间,以保证孩子的脑子和心理一直保持活跃状态,使进入大学校园后产生的不适应感降至最低。