本报讯 江娟、许健报道:高考结束两周以来,播打102医院心理咨询热线的考生有增无减。考生们苦苦等候发榜的同时,不同程度地存在着焦虑情绪,一些心理素质较差的考生也因此产生强烈的自卑、自责消极情绪。
高考结束后,一般的考生、家长、学校都有一种如释重负的感觉,但在每年高考之后发榜之前,不少考生也面临着不小的心理折磨。小张和小王同为参加今年高考的考生。自尊心很强的小张,平时的学习成绩一直不错,高考结束以来,她每天都要反复回忆高考试题,或是翻书查答案,或是找同学对答案,因为彼此答案间存在出入,小张对自己的成绩越来越没有信心,心情极端沮丧。加上她平时性格腼腆内向,一个星期以来,苦闷不已的她茶饭不香、坐立不安,晚上还经常从噩梦中惊醒。在向心理医生倾诉过程中,她说出了心里话:“我觉得自己考取大学已经没有希望了,我对不起父母、老师,真不知道今后怎么面对亲戚、朋友。”小王也是通过电话向心理医生求助的,他的成绩一直是中等偏上,可这次高考中因为过于紧张没有发挥出原有水平,感觉很差。高考过后,他几乎天天窝在家里,哪儿也不想去,什么人也不想见,班里同学在高考结束后组织了几次同学聚会,可小王因为自己考得较差,怕受同学嘲笑,始终不愿参加活动,平时关系较好的几个哥们儿有时打电话找他出去玩,他也总以各种理由加以推托。两个星期以来,一直将自己封闭起来的他几近崩溃,孤独无助的他最后终于还是选择向心理医生求助。为小张和小王进行电话心理咨询都是102医院心理科的孙剑主任。在疏导中,他反复强调:“高考是人生的重要转折点,我们无法预知未来,也无法改变既定事实,但我们可以学习如何选择,复读、求职、边工作边学习,都是可以选择的方案。就像做游戏一样,你可以重来一遍,可以降低目标,可以进一步积聚力量,也可以调整方向……只要不停止追求,永远都会有希望。”
高考结束并不意味着心理压力就会自然消失,相反的,许多考生还会出现不同程度的心理问题。如果不及时进行心理疏导,往往很难摆脱焦虑、自责、消极的困扰,也难以一种健康向上的心态面对未来生活。对于极个别本身心理素质就比较脆弱的学生,考前“弦”绷得太紧,考后心理难以放松,更应及时主动地寻求心理咨询帮助。